防止脱发小秘诀

　　防止脱发小秘诀！脱发是常见的皮肤疾病，在日常生活中，我们可以做到许许多多的事情来帮助我们预防脱发的！下面就让我们的哈尔滨很好的医院的医生为大家详细的介绍吧！

　　

　　一、勤洗发，洗头的间隔很好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　

　　二、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　

　　三、 戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　

　　四、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日（即停止饮酒）。

　　

　　五、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　

　　黑龙江肤康医院温馨提示：脱发的患者也可以使用上面的小妙招，但是由于个体的差异，效果不一！