因为熬夜有痤疮吃些什么好

     因为熬夜有痤疮吃些什么好?有些人的工作环境并不理想,常常要加班到深夜,这就导致了自己的内分泌紊乱,脸上就出满了痤疮,现在就很想知道自己该做点什么可以消除,下面就请哈尔滨很好的皮肤病医院医生为大家讲一讲!

 

    下面是常见的具有疗效的食谱!

 

    一、绿豆薏苡仁汤。

 

    绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

 

    二、果菜绿豆饮。

 

    用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

 

    三、海带绿豆汤。

 

    海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

 

    四、薏苡仁海带双仁粥。

 

    用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

 

    五、枸杞消炎粥。

 

    枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

 

    黑龙江青年医学会附属医院温馨提示:熬夜一定要注意多吃去火的食物,一定要注意规律作息!