脸上长青春痘怎么办

　　生活中突然发现脸上长了很多青春痘,让很多爱美的人士出门都不好意思了,严重的影响了患者的生活和身心健康.那么,脸上长青春痘怎么办?关于这个问题,我们一起来看看黑龙江肤康医院医生是怎么说的

　　

　　1、饮食健康:饮食习惯是比较重要的对于健康来说,所以在吃的方面很好是多节制下,油脂类的,辛辣的,还有刺激比较强的都是不能食用的,这些食物都会加重患者的青春痘症状

　　

　　2、注意个人卫生:每天早晚清洗一次脸部,清除一下脸上的油渍和粉尘,对于青春痘的治疗有很大的帮助,但是不要过度的清洗,过度的清洗会使脸部的保护膜受到破坏,使脸部更容易受到细菌的侵害

　　

　　3、疏张毛孔:可以弄盆热水放在脸部下,使脸部处于蒸汽之中,再用毛巾裹住脸部3分钟,将自己的毛孔疏张开,使脸部毛孔里面的污垢和油脂得以排除,从而达到消除青春痘的效果

　　

　　4、良好的生活习惯:养成一个比较好的习惯的时候就不怕任何的病菌侵袭,早睡早起避免熬夜这是人们听得比较多的一个好的生活习惯,但是很多人还是比较喜欢晚睡的,所以一定要有一个比较持之以恒的心