哈尔滨医生讲解冬季皮肤重视滋养

　　季节性皮肤瘙痒,是指单纯因为天气干燥等原因引起的皮肤瘙痒,以老年人常见,多发于上肢、下腿胫前以及腰背部.对于此类瘙痒,黑龙江肤康医院皮肤科医生的意见是:"由其他疾病引起的皮肤瘙痒要针对治疗,因药物引起的皮肤瘙痒极好换药,至于季节性皮肤瘙痒则重在皮肤的滋养."所以,在寒冷干燥的秋冬季,皮肤滋养有原则.

　　

　　原则一:减少皮肤油脂的丢失并及时弥补油脂

　　

　　南方人洗澡勤,特别是常洗热水澡,往往会把身上的油脂清洗过多,加剧皮肤的干燥.医生建议,洗澡的水温以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不用天天使用沐浴露.洗澡后,趁着皮肤还有些湿润时全身涂改润肤霜,在四肢、膝盖、关节处则涂改油性多一点的润肤产品.哈尔滨很好的医院

　　

　　原则二:科学合理的膳食搭配

　　

　　要皮肤不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失.同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,以及胶质丰厚的食物如猪蹄、肉皮等.少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物,这些都会加重皮肤瘙痒的症状.

　　

　　原则三:很终选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物

　　

　　穿戴对皮肤的维护也有重要意义.首要要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物,由于后者容易致使静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上.医师还特别强调要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥.哈尔滨很好的医院

　　

　　在滋养之外,我们还得注意的是,秋冬季假如洗澡过于频频,并大量使用浴液,就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄,致使皮肤屏障损坏,然后致使皮肤干燥瘙痒.